https://news02.biz मांसपेशियों में खिंचाव: लक्षण, चिकित्सा, उपचार का समय - नेटडोकटोर - रोगों - 2020
रोगों

मांसपेशी तनाव

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एक मांसपेशी तनाव मांसपेशियों के एक अतिवृद्धि का परिणाम है। कारण अक्सर अचानक अधिभार है। सिद्धांत रूप में, आप किसी भी कंकाल की मांसपेशी को टग कर सकते हैं। विशेष रूप से अक्सर एक मांसपेशी तनाव पीठ, जांघ और बछड़े की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यहां पढ़ें विषय पर सभी महत्वपूर्ण जानकारी: एक तनाव कैसे विकसित होता है? यह किस लक्षण को ट्रिगर करता है? उसका निदान कैसे किया जाता है? और: मांसपेशियों में खिंचाव के मामले में क्या करना है?

अनुच्छेद सिंहावलोकन मांसपेशी तनाव

  • विवरण
  • लक्षण
  • कारण और जोखिम कारक
  • परीक्षा और निदान
  • इलाज
  • रोग पाठ्यक्रम और रोग का निदान

स्नायु तनाव: विवरण

एक तनाव क्या है? यह मांसपेशियों में खिंचाव को संदर्भित करता है, यह सबसे आम खेल चोटों में से एक है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में भी ऐसा हो सकता है कि एक मांसपेशी अप्राकृतिक आंदोलन या तीव्र अतिभार से फट गई हो।

मांसपेशियों में खिंचाव से लेकर मांसपेशियों में खिंचाव तक

मांसपेशियों का तनाव मांसपेशियों के अधिभार का सबसे हल्का रूप है। एक और भी मजबूत तनाव आमतौर पर अलग-अलग मांसपेशी फाइबर के टूटने का कारण बनता है (फटे मांसपेशी फाइबर)। यह तब भी हो सकता है यदि आप मांसपेशियों में खिंचाव पर ध्यान नहीं देते हैं और चोट के बावजूद प्रशिक्षण जारी रखते हैं।

इससे भी अधिक स्पष्ट एक मांसपेशी आंसू में चोट है। यह एक पूरी मांसपेशी फाइबर बंडल को फाड़ देता है। चरम मामलों में, पूरी मांसपेशियों को पूरी तरह से विच्छेदित किया जाता है, इसे मांसपेशी आंसू कहा जाता है।

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मांसपेशियों का तनाव: लक्षण

एक मांसपेशियों में खिंचाव खुद को खींचने, स्पस्मोडिक दर्द में प्रकट होता है, जो आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है और धीरे-धीरे मजबूत होता है। (एथलेटिक) गतिविधि आमतौर पर जारी नहीं रखी जा सकती है। स्ट्रेचिंग और तनावग्रस्त मांसपेशियों में दर्द होता है। प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र दर्दपूर्ण रूप से तनाव महसूस करता है - एक भावना जो झटकों, कोमल मालिश या शिथिल आंदोलनों द्वारा दूर नहीं की जा सकती है।

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मांसपेशियों का तनाव: कारण और जोखिम कारक

एक मांसपेशी तनाव मांसपेशी overstretching द्वारा किया जाता है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, अप्राकृतिक आंदोलनों या अचानक अत्यधिक तनाव में। अक्सर, इस तरह के तनाव जांघों को प्रभावित करते हैं, कभी-कभी पीठ की मांसपेशियों को। इसके अलावा, बछड़े में तनाव की भावना कई लोगों को पता है, विशेष रूप से एथलीटों को।

विभिन्न कारक मांसपेशियों में खिंचाव या अन्य मांसपेशियों की चोट के पक्ष में हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, व्यायाम से पहले वार्म-अप की कमी, पहले से ही थकी हुई मांसपेशियों को अधिभार देना, प्रशिक्षण की अपर्याप्त स्थिति, फिटनेस की कमी या गलत जूते।

कोई ऊतक क्षति नहीं

एक मांसपेशी तनाव में, मांसपेशियों को उखाड़ दिया गया था, इसलिए इसकी लोच की सीमा से परे फैला हुआ था। लेकिन इससे कोई ऊतक क्षति नहीं हुई। दूसरी ओर, अगर अतिवृद्धि व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर (अक्सर ऊतक में एक रक्तस्राव के साथ जुड़ा हुआ) के टूटने की ओर जाता है, तो एक फटे मांसपेशी फाइबर मौजूद होता है।

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मांसपेशियों में खिंचाव: परीक्षा और निदान

यदि आपको मांसपेशियों में चोट (जैसे तनाव) के बारे में संदेह है, तो डॉक्टर पहले लक्षणों और चोट तंत्र के बारे में पूछते हैं। संभावित प्रश्न हैं:

  • चोट कैसे लगी?
  • आप वास्तव में दर्द में कहाँ हैं?
  • क्या आपको कोई अन्य शिकायत है?

निम्नलिखित शारीरिक परीक्षा है। डॉक्टर घायल शरीर क्षेत्र को स्कैन करता है। वह मांसपेशियों की कठोरता की जांच करता है और यह क्षेत्र दर्दनाक है या नहीं। वह यह भी परीक्षण करता है कि मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव से दर्द होता है या मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है।

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