https://news02.biz शिरापरक अपर्याप्तता - कारण, उपचार, लक्षण - NetDoktor - रोगों - 2020
रोगों

शिरापरक कमी

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  • अपनी नसों को कैसे फिट रखें!

    वैरिकाज़ नसों, मकड़ी नसों, थ्रोम्बोस - बीमार नसों सिर्फ एक सौंदर्य समस्या नहीं हैं। अपनी नसों को कैसे फिट रखें!
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  • अपने पैरों को बेचैन करो!

    अपने पैरों को आकार में रखने के लिए एक सरल नियम है, 3L-3S नियम: बैठने और खड़े होने के बजाय चलना और लेटना। इसलिए हमेशा अपने पैर की मांसपेशियों को हिलाते रहें, उदाहरण के लिए, साइकिल चलाना, चलना, दौड़ना, तैरना या लेग-जिमनास्टिक। ध्यान धीरज के प्रशिक्षण पर होना चाहिए।
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  • ऊंचे के बजाय फ्लैट

    हाई हील्स न पहनना सबसे अच्छा है, भले ही वे कितनी ही खूबसूरत दिखें। बेहतर आरामदायक, फ्लैट फुटवियर हैं।
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  • सर्कल पैर की उंगलियों

    लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है, उदाहरण के लिए उन लोगों के साथ जिनके पास कार्यालय की नौकरी है या जिन्हें लंबे समय तक सम्मेलन में बैठना पड़ता है। निम्नलिखित लागू होता है: अपने शिरापरक पंप को सक्रिय करें। उदाहरण के लिए, अपने पैर की उंगलियों को नियमित रूप से ऊपर और नीचे ले जाएं या उन्हें पंजा दें - रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों की टोन को उत्तेजित करना। इसके अलावा, क्रॉस लेग्ड न बैठें।
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  • मेज पर पैर!

    अपने पैरों को अधिक बार स्टोर करें। बैठने और लेटने के दौरान यह काम करता है - यह आपकी डेस्क भी हो सकती है। रक्त जमा नहीं होता है और शरीर में वापस प्रवाहित हो सकता है।
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  • Kneipp मदद करता है

    अपने पैरों को नियमित रूप से ठंडा करें (ठंडे फव्वारे, बारी-बारी से बारिश)। अपने पैरों से शुरू करें और अपनी जांघ तक पानी की ठंडी धारा लाएं। शांत पानी परिसंचरण को बढ़ावा देता है और नसों की लोच को मजबूत करता है।
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  • गर्म टब से बाहर निकलें

    बहुत अधिक गर्मी और उष्णकटिबंधीय गर्मी से बचें। धूप सेंकने के घंटे, गर्म पानी की बोतल और गर्म टब स्नान से बचें। वाहिकाओं को फैलाते हैं, रक्त पैरों में "sags" होता है और हृदय तक वापस परिवहन के लिए अधिक कठिन होता है।
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  • जूते दूर!

    अपने (शायद बहुत तंग) जूते को कोने में फेंक दें और जितनी बार आप कर सकते हैं उतनी बार नंगे पैर चलें। तो पैरों को अधिक स्वतंत्रता है और रक्त के साथ बेहतर आपूर्ति की जाती है।
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  • बेकन चला गया

    अपने वजन को कम करें, यदि आप बहुत मोटे हैं - अधिमानतः उच्च फाइबर आहार के माध्यम से। क्योंकि हर किलो अधिक पैरों पर एक अतिरिक्त बोझ है। शिरापरक रक्त की दिल में वापसी शरीर के वजन में वृद्धि और पेट में वसा के संचय के साथ अधिक से अधिक श्रमसाध्य हो जाती है - शिरापरक रोगों का पक्ष लिया जाता है।
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  • खूब पीते हैं

    खूब पियो! अनुशंसित एक दिन में लगभग दो लीटर तरल पदार्थ होते हैं - गर्मी या एथलेटिक प्रयास में अधिक। अच्छी प्यास बुझाने वाले पानी, फलों का रस स्प्रिटर्स या बिना पकाए चाय हैं।
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  • उड़ो और भागो

    एशिया की एक यात्रा में कई घंटे लगते हैं - पैरों के लिए बुरा, जो आमतौर पर आगे की सीट पर फंसे रहते हैं। पैरों में रक्त का निर्माण होता है, सबसे खराब स्थिति में, यह जानलेवा घनास्त्रता का कारण बन सकता है। यहां, पैर व्यायाम, बहुत सारे पीने और विशेष यात्रा मोजे घनास्त्रता के जोखिम को कम करते हैं।


  • इंग्रिड मुलर केमिस्ट, चिकित्सा पत्रकार द्वारा
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शिरापरक अपर्याप्तता: कारण और जोखिम कारक

अक्सर, शिरापरक अपर्याप्तता का कारण एक वंशानुगत प्रवृत्ति है। इस प्रकार, एक शिरापरक रोग आमतौर पर एक परिवार के कई सदस्यों को प्रभावित करता है। बढ़ती उम्र के साथ भी, शिरापरक अपर्याप्तता का खतरा बढ़ जाता है। पहले संकेत 30 वर्ष की आयु से या बाद में सबसे अधिक प्रभावित लोगों को नोटिस करते हैं।

महिलाओं को शिरापरक अपर्याप्तता, मकड़ी नसों या वैरिकाज़ नसों जैसी शिरापरक समस्याओं का सामना करने की अधिक संभावना है; शायद संयोजी ऊतक की विशेष संरचना उनके लिए एक कारण है। महिला सेक्स हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, एक ढीला संयोजी ऊतक प्रदान करते हैं। इसलिए, गर्भावस्था, जिसके दौरान एस्ट्रोजेन एकाग्रता विशेष रूप से उच्च है, को शिरापरक अपर्याप्तता के लिए एक जोखिम कारक भी माना जाता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में श्रोणि में शिराओं पर लगातार बढ़ते पेट को दबाया जाता है और पैर की शिराओं पर भी बोझ डाला जाता है।

इसके अलावा, नसों में अधिक वजन और पिछले रक्त के थक्कों (थ्रोम्बोसिस) से भी शिरापरक रोग का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक बैठने या खड़े होने की गतिविधियां शिरापरक अपर्याप्तता जैसी शिरापरक समस्याओं को भी बढ़ावा देती हैं।

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शिरापरक अपर्याप्तता: परीक्षा और निदान

शिरापरक अपर्याप्तता के निदान के लिए, संवहनी और शिरापरक रोगों (फेलोलॉजिस्ट) के विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। एक विस्तृत बातचीत में, वह पहले चिकित्सा इतिहास (एनामनेसिस) के बारे में पूछताछ करता है। वह पूछता है, अन्य बातों के अलावा, क्या कई परिवार के सदस्यों को शिरापरक अपर्याप्तता या अन्य नसों की समस्याओं से निपटना पड़ता है और क्या अतीत में घनास्त्रता हुई है।

बाद की शारीरिक जांच के दौरान, डॉक्टर मरीज के पैरों के क्षेत्र में नसों को देखता है। वह इस बात पर विशेष ध्यान देता है कि क्या मकड़ी नसों या वैरिकाज़ नसों को देखा जाना चाहिए। पैरों की सूजन या त्वचा में परिवर्तन उसे शिरापरक अपर्याप्तता के महत्वपूर्ण सबूत देते हैं, वे एक पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता का संकेत दे सकते हैं।

एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की मदद से, नसों की स्थिति का अच्छी तरह से मूल्यांकन किया जा सकता है। यदि शिरापरक वाल्व दोषपूर्ण हैं, तो डॉक्टर इसे अच्छी तरह से पहचान सकते हैं। एक विशेष प्रक्रिया, तथाकथित डॉपलर सोनोग्राफी, नस के भीतर रक्तप्रवाह को दिखाई देती है। इस मामले में, डॉक्टर परेशान रक्त प्रवाह या संभवतः रक्त के थक्के का पता लगा सकता है।

मेरे प्रयोगशाला मूल्यों का क्या मतलब है?

शिरापरक अपर्याप्तता: उपचार

शिरापरक अपर्याप्तता के लिए कौन सी चिकित्सा उपयुक्त है, यह उनकी गंभीरता पर निर्भर करता है। उपचार में एक महत्वपूर्ण कदम नसों में रक्त के प्रवाह का समर्थन करना है। उदाहरण के लिए, संपीड़न स्टॉकिंग्स या ड्रेसिंग यहां सहायक हैं। उनके माध्यम से, नसों को संकुचित किया जाता है, जो रक्त के एक बैकवाटर को रोकता है। वे विभिन्न शक्तियों में विशेषज्ञ दुकानों में उपलब्ध हैं। कुछ मामलों में, उन्हें अनुकूलित भी किया जा सकता है।

शिरापरक अपर्याप्तता के स्पष्ट लक्षणों के साथ, जैसे गंभीर एडिमा, निर्जलीकरण वाली दवाएं जो डॉक्टर को बताई जानी चाहिए वे मददगार हो सकती हैं। त्वचा एक्जिमा उपचार डॉक्टरों मॉइस्चराइजिंग, आंशिक रूप से विरोधी भड़काऊ क्रीम और मलहम के साथ।

मकड़ी की नसें आमतौर पर कॉस्मेटिक कारणों से अधिक प्रभावित होती हैं; चिकित्सा की दृष्टि से, उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर प्रश्न (स्केलेरोथेरेपी) में एक रासायनिक पदार्थ को बर्तन में इंजेक्ट करके उन्हें मिट्टी कर सकते हैं। विधि सतही नसों के छोटे वैरिकाज़ नसों के लिए भी उपयुक्त है। बड़े वैरिकाज़ नसों के लिए, हालांकि, स्वास्थ्य कारणों से प्रभावित नस वर्गों को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, एक ऑपरेशन (शिरापरक स्ट्रिपिंग) के संदर्भ में या डॉक्टर द्वारा रेडियो तरंगों द्वारा या एक लेजर के साथ प्रभावित पोत वर्गों को बंद करना।

शिरापरक अपर्याप्तता: रोकथाम

चूंकि शिरापरक अपर्याप्तता कई मामलों में विरासत में मिली है, इसलिए इसे सिद्धांत रूप में रोकना अक्सर संभव नहीं होता है। हालांकि, कुछ उपाय हैं जो शिरापरक समस्याओं को बढ़ने से रोकते हैं:

  • अधिक से अधिक व्यायाम करें, सप्ताह में कई बार खेल करें, जैसे कि साइकिल चलाना, तैरना या चलना। लिफ्ट या एस्केलेटर के बजाय सीढ़ियां लें।
  • यदि आप लंबे समय तक बैठे या खड़े रहते हैं, तो पैर व्यायाम करें। अपने पैर की उंगलियों को बारी-बारी से टिबिया और फर्श की ओर ले जाएं। एड़ी से, बार-बार पैर की उंगलियों और पीठ को हिलाएं, अपने पैरों को गोल होने दें।
  • एक स्वस्थ आहार खाने से अधिक वजन से बचने की कोशिश करें, इसलिए बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां खाएं, साथ ही साथ थोड़ी मिठाई और वसा भी। अतिरिक्त किलो एहसान और एक बढ़ शिरापरक कमी.

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