https://news02.biz गेस्टाल्ट थेरेपी: विधि, कार्यान्वयन, लक्ष्य - नेटडोकटोर - उपचारों - 2020
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समष्टि चिकित्सा

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गेस्टाल्ट थेरेपी एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया है। ध्यान वर्तमान में, यहाँ और अभी में है। गेस्टाल्ट थेरेपी के संदर्भ में, रोगी अपने रोजमर्रा के जीवन का सक्रिय डिजाइनर बन जाता है। केंद्र में चिकित्सक और रोगी के बीच संवाद है। पढ़िए कि गेस्टाल्ट थेरेपी कैसे काम करती है और इससे आपको क्या अवगत होना चाहिए।

उत्पाद अवलोकन जेसटाल्ट थेरेपी

  • गेस्टाल्ट थेरेपी क्या है?
  • आप गेस्टाल्ट थेरेपी कब करते हैं?
  • आप गेस्टाल्ट थेरेपी के साथ क्या करते हैं?
  • गेस्टाल्ट थेरेपी: विधियाँ
  • गेस्टाल्ट थेरेपी के जोखिम क्या हैं?
  • गेस्टाल्ट थेरेपी के बाद मुझे क्या ध्यान देना चाहिए?

गेस्टाल्ट थेरेपी क्या है?

गेस्टाल्ट थेरेपी तथाकथित मानवतावादी उपचारों के समूह से संबंधित है। मानवतावादी दृष्टिकोण के अनुसार, प्रत्येक मनुष्य को विकसित करने की क्षमता है। चिकित्सक रोगी को आत्मनिर्भर होने के रूप में देखता है। गेस्टाल्ट थेरेपी में, वह आवश्यक ताकतों को सक्रिय करना सीखता है ताकि वह अपनी समस्याओं का सामना कर सके।

जर्मन मनोविश्लेषक फ्रिट्ज़ और लोर पर्ल्स ने पॉल गुडमैन के साथ मिलकर गेस्टाल्ट थेरेपी स्थापित की है। अपनी मनोविश्लेषक जड़ों के कारण, गेस्टाल्ट थेरेपी में मनोविश्लेषण के कुछ दृष्टिकोण शामिल हैं। उदाहरण के लिए, गेस्टाल्ट चिकित्सक अंतर्निहित बेहोश संघर्षों से भी शुरू करते हैं। हालाँकि, प्रक्रियाएँ काफी भिन्न होती हैं।

गेस्टाल्ट थेरेपी में, चिकित्सक को इस बात में रुचि होती है कि रोगी दुनिया को कैसे देखता है और वह इसे एक विशेष तरीके से क्यों मानता है। गेस्टाल्ट थेरेपिस्ट रोगी को अपने अतीत का शिकार नहीं मानता है और पिछले अनुभवों के अर्थ की व्याख्या नहीं करता है। यह वर्तमान स्थिति के बारे में जागरूकता प्राप्त करने के बारे में अधिक है। गेस्टाल्ट थेरेपी के लिए इस धारणा पर आधारित है कि आदमी वह बदल सकता है जो वह जानता है।

"गेस्टाल्ट" शब्द

शब्द "गेस्टाल्ट" गेस्टाल्ट मनोविज्ञान से आता है। गेस्टाल्ट मनोविज्ञान 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में उत्पन्न हुआ था। गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के पीछे यह विचार निहित है कि एक आकृति केवल उसके व्यक्तिगत भागों का योग नहीं है।

उदाहरण के लिए, यदि हम एक त्रिभुज देखते हैं, तो हम आत्मा में एक साथ तीन स्ट्रोक नहीं लगाते हैं, लेकिन त्रिभुज को समग्र रूप से देखते हैं। जिस तरह हम संगीत के एक टुकड़े में व्यक्तिगत नोट्स नहीं सुनते हैं, बल्कि एक राग। गेस्टाल्ट मनोवैज्ञानिक भी मानव को एक जटिल पूर्णता के रूप में देखते हैं जो संस्कृति और सामाजिक संपर्कों द्वारा, अन्य चीजों के बीच आकार का है। मानस और शरीर को अलग-अलग नहीं बल्कि एक इकाई के रूप में माना जाता है।

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आप गेस्टाल्ट थेरेपी कब करते हैं?

गेस्टाल्ट थेरेपी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ पेशेवर समस्याओं का सामना करने में मदद कर सकती है। जब परिवार से संबंधित मुद्दों की बात आती है, तो कुछ मामलों में चिकित्सक थेरेपी में साथी या परिवार के सदस्य को भी शामिल करता है। जेस्टल थेरेपी की सामग्री हमेशा समस्याग्रस्त स्थितियों के आसपास घूमती नहीं है, वे किसी की अपनी क्षमताओं के विकास की भी सेवा कर सकते हैं।

गेस्टाल्ट थेरेपी के लिए, रोगी को सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए तैयार होना चाहिए। गेस्टाल्ट चिकित्सक अपने जीवन को आत्मनिर्भर बनाने और अपने विचारों और कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए रोगी को चुनौती देता है।

गेस्टाल्ट थेरेपी व्यक्तिगत सेटिंग और समूह दोनों में हो सकती है। एक चिकित्सा सत्र में 50 से 100 मिनट लग सकते हैं। कुल मिलाकर होने वाले सत्रों की संख्या चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से तय की जाती है कि रोगी को क्या चाहिए। जर्मनी में गेस्टाल्ट थेरेपी की लागत स्वास्थ्य बीमा द्वारा नहीं ली गई है।

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