https://news02.biz उचित साँस लेना - कि यह कैसे काम करता है! - नेट डॉक्टर - उपचारों - 2020
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साँस लेना

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जब साँस लेना आवश्यक तेलों या दवाओं जैसे गैसीय सक्रिय तत्व वायुमार्ग (साँस लेना) में फंस जाते हैं। वहां, श्वसन रोगों के खिलाफ या ऑपरेशन में संवेदनाहारी के रूप में उनकी कार्रवाई सामने आती है। साँस लेने के बारे में सभी महत्वपूर्ण जानकारी पढ़ें, आपको क्या पता होना चाहिए और आपको थाइम या कैमोमाइल चाय के साथ कौन से लक्षण हो सकते हैं!

ArtikelübersichtInhalieren

  • क्या साँस लेना है?
  • आप कब सांस लेते हैं?
  • आप ठीक से साँस कैसे लेते हैं?
  • साँस लेने के जोखिम क्या हैं?
  • साँस लेते समय मुझे क्या ध्यान देना चाहिए?
  • उपाय के रूप में साँस लेना चिकित्सा

क्या साँस लेना है?

साँस लेना गैस, वाष्प या एक एरोसोल (गैस में वितरित बहुत सूक्ष्म कण) का साँस लेना है। ज्यादातर मामलों में, साँस लेने वाले पदार्थों को श्वसन रोगों को कम करना चाहिए।

जितना संभव हो उतना आसान बनाने के लिए, सक्रिय सामग्री को विभिन्न इनहेलर प्रकारों की सहायता से बस और जल्दी से प्रशासित किया जा सकता है।

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आप कब सांस लेते हैं?

विशेष रूप से तीव्र श्वसन रोगों में, जल वाष्प या आवश्यक तेलों का साँस लेना एक सिद्ध घरेलू उपचार है। उदाहरण के लिए, साँस लेना मदद करता है:

  • ठंड
  • साइनसाइटिस
  • खांसी
  • स्वर बैठना

इसके अलावा, दवाएं जो फेफड़ों में अपना प्रभाव डालती हैं, उन्हें तथाकथित इनहेलर के माध्यम से एल्वियोली में लाया जाता है। यह इसमें सहायक है:

  • ब्रोन्कियल अस्थमा
  • जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
  • सिस्टिक फाइब्रोसिस (सिस्टिक फाइब्रोसिस)
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आप ठीक से साँस कैसे लेते हैं?

उचित साँस लेना सीखना चाहता है। सरलतम विधि में (स्टीम इनहेलेशन) एक बड़े बर्तन में भरा जाता है जैसे गर्म पानी का एक कटोरा। शिकायत के प्रकार के आधार पर विभिन्न इनहेलेंट्स (जैसे औषधीय जड़ी बूटियों) को जोड़ा जा सकता है। अब कंटेनर पर झुकें और अपने सिर के ऊपर एक तौलिया फैलाएं ताकि भाप पक्षों तक न जाए। धीमी गति से, गहरी सांसें वायुमार्ग में मुंह और नाक के माध्यम से सक्रिय अवयवों में प्रवेश करती हैं।

अपने चिकित्सक से पहले से चर्चा करें कि किसके साथ श्वास लें। वह आपको यह सलाह भी देगा कि आप कितनी बार और कितनी देर तक सांस ले सकते हैं। श्वसन रोगों के लिए, आप कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के अतिरिक्त गर्म पानी के वाष्पों को साँस लेना। औषधीय पौधा सूजन-रोधी और कीटाणुनाशक बन जाता है। यदि आपको खांसी है, तो आप थाइम के साथ साँस ले सकते हैं।

नमक के साथ श्वास

नमक के उपचार गुणों का उपयोग कैसे करें, लेख में नमक के साथ साँस लेना देखें।

इन्हेलर के साथ श्वास लें

अस्थमा या सीओपीडी में, एक इनहेलर का एक शॉट आमतौर पर साँस लेने में कठिनाई को दूर करने के लिए पर्याप्त होता है। यह जीवन-रक्षक हो सकता है, विशेष रूप से तीव्र दौरे में।

सामान्य तौर पर, इनहेलर के साथ साँस लेना सरल होता है। यह सक्रिय अवयवों को "कोहरा" देने का काम करता है, अर्थात फेफड़ों में बहुत छोटे कणों के रूप में उन्हें पेश करता है। इसके लिए किसी भाप की जरूरत नहीं होती है। इनहेलर्स के विभिन्न प्रकार हैं:

तरह

आपरेशन

आवेदन

नोट्स

मीटर किए जाने वाले खुराक इनहेलर

(ब्रोंकोकार्ट, फ्लूटीफॉर्म, फॉरेयर की तरह)

दबाव पोत में सक्रिय एजेंट और प्रणोदक मिश्रित

सांस छोड़ें, होठों के साथ मुखपत्र को घेरें, स्प्रे को ट्रिगर करें और एक ही समय में गहरी सांस लें, अपनी सांस को थोड़े समय के लिए रोकें

उपयोग से पहले हिलाएं

पाउडर इनहेलर

(जैसे डिस्क इनहेलर, टर्ब्यूहलर, एयरोलाइज़र, स्पिरोमेन)

प्रोपेलेंट के बिना पाउडर के रूप में सक्रिय एजेंट

सांस छोड़ें, होठों के साथ मुखपत्र को घेरें, स्प्रे को ट्रिगर करें और एक ही समय में गहरी सांस लें, अपनी सांस को 5 से 10 सेकंड तक रोकें

निर्माता के आधार पर अलग-अलग आवेदन फॉर्म, अप्रिय स्वाद संभव है

मीटर किए जाने वाले खुराक इनहेलर

Dosing Aerosol लेख में इस प्रकार के इनहेलर के बारे में और पढ़ें।

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साँस लेने के जोखिम क्या हैं?

साँस लेना को सही ढंग से किया जाता है वस्तुतः कोई जोखिम नहीं। यदि आप प्रक्रिया के बारे में अनिश्चित हैं, तो आपके डॉक्टर द्वारा आपको दिखाया गया आवेदन है।

जितना संभव हो उतना गहरा श्वास लें और गहरी सांस अंदर-बाहर करें। बहुत तेज़ साँस लेने (हाइपरवेंटिलेशन) से बचें, क्योंकि यह बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालता है। इससे वाहिकाओं का संकुचन हो सकता है और इस प्रकार ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। इसके अलावा, यह शरीर के पीएच को स्थानांतरित कर देता है, जिससे तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों (जैसे ऐंठन के परिणाम के साथ) की अति-उत्तेजना हो सकती है।

विभिन्न आवश्यक तेलों को साँस लेना भी ब्रांकाई को परेशान कर सकता है। इससे श्वसन संबंधी समस्याएं या अस्थमा या सीओपीडी के लक्षण खराब हो सकते हैं।

साँस लेना शुरू करने से पहले हमेशा इनहेलर्स की एलर्जी का शिकार होना चाहिए।

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